تست ورزش چیست؟

تست ورزش (تست استرس) نشان می‌دهد قلب شما هنگام فعالیت بدنی چگونه کار می‌کند. روی تردمیل راه می‌روید در حالی که نوار قلب، ضربان و فشار خون شما لحظه‌به‌لحظه ثبت می‌شود.

بسیاری از مشکلات قلبی — به‌ویژه تنگی عروق کرونر — در حالت استراحت هیچ نشانه‌ای ندارند و تنها وقتی قلب زیر بار فعالیت می‌رود خود را نشان می‌دهند. تست ورزش دقیقاً برای آشکار کردن همین موارد طراحی شده است.

چه زمانی این آزمون درخواست می‌شود؟

• بررسی علت درد قفسه سینه، تنگی نفس یا تپش قلب هنگام فعالیت
• غربالگری بیماری عروق کرونر
• ارزیابی توان ورزشی و تعیین سطح ایمن فعالیت بدنی
• بررسی پاسخ ضربان و فشار خون به فعالیت
• پیگیری نتیجه درمان‌های قلبی

آمادگی پیش از آزمون

• از ۳ ساعت قبل غذای سنگین نخورید؛ یک وعده سبک چند ساعت قبل مانعی ندارد.
• از ۱۲ ساعت قبل کافئین و دخانیات مصرف نکنید.
• کفش ورزشی راحت و لباس مناسب فعالیت بپوشید.
• داروها را طبق معمول مصرف کنید مگر آنکه پزشک دستور دیگری داده باشد؛ گاهی لازم است بتابلاکرها با نظر پزشک موقتاً قطع شوند.
• در روز آزمون از کرم یا لوسیون روی قفسه سینه استفاده نکنید تا الکترودها بهتر بچسبند.

مراحل انجام آزمون

1. ثبت وضعیت پایه — الکترودهای نوار قلب نصب می‌شود و نوار قلب و فشار خون اولیه در حالت استراحت ثبت می‌گردد.
2. شروع آهسته — راه‌رفتن روی تردمیل با سرعت کم آغاز می‌شود.
3. افزایش تدریجی — هر ۳ دقیقه سرعت و شیب دستگاه اندکی بیشتر می‌شود تا ضربان قلب به محدوده هدف برسد.
4. پایان و ریکاوری — پس از توقف، چند دقیقه تحت نظر می‌مانید تا ضربان و فشار خون به حالت عادی بازگردد.

پس از آزمون

• می‌توانید فعالیت‌های عادی روزانه را از سر بگیرید.
• در صورت بروز درد قفسه سینه، تنگی نفس یا تپش قلب غیرعادی در ساعات بعد، سریعاً با پزشک یا اورژانس تماس بگیرید.
• گزارش آزمون پس از تفسیر پزشک متخصص در اختیار شما قرار می‌گیرد.

پرسش‌های متداول